热点|What?游泳训练开始了?

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文、图 | 蓝文奇、兰慧光、唐义豪、陈龙、王佳奎

初春三月的闽南

气温刚有所回升 不料突如其来的一场雨 让气温骤降第73集团军某旅合成三营正在参加游泳训练的新同志热情并未减退 如何面对第一次下水呢让我们一探究竟

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岸上训练,收、翻、蹬、夹。

对于首次下水

许多新同志心中充满着

兴奋与紧张

更多的是好奇

此次训练的目的

是为了解决部分新同志

不会游、游不好的问题

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悉心教导,纠正动作。

蛙泳动作

讲究的是臂腿配合

而练好蹬腿

可以更好地减少

“入水即沉,原水踏浪”

等尴尬场面

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准备泳圈,加足马力。

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箭在弦上,即刻出发。

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热身到位,预防抽筋。

磨刀不误砍柴工

充分的活动身体

可以有效预防动作僵硬、

抽筋和体温过低

带来的安全问题

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整装待发,准备下水。

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由于是第一次下水,部分新同志出现紧张、怕水的现象,为此,教练员展开了针对性训练。

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单人辅导。

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一列排开,腿部强化训练。

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岸上练习。

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池水有点冷,但笑容依旧。

新同志的第一次

游泳训练暂时告一段落

但这并不意味着结束

相反这仅仅是个开始

练兵备战

从严从难

未来等待他们的

将会是一个又一个

艰难挑战

今天的付出

终使他们明天成为“浪里白条”

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东部战区权威发布

投稿邮箱:dbzqxcj@163.com

监制 | 张春晖

编审 | 徐承华、谷任红

主编 | 陆雄飞

编辑 | 张伟、汤晓燕、林立、许丹

特约记者 | 刘德

刊期:0179

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