陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

我想应该没有人不羡慕陈小春和应采儿的爱情吧?两人虽然年龄相差16岁,但感情real甜蜜,堪称是一对很幸福的“神仙眷侣”。而就在几天前,应采儿官宣了产下二胎的喜讯,在她发布的照片中,她和老公陈小春以及儿子Jasper一同穿着条纹亲子装出镜,三人整齐划一地露出肚皮,画风可真是可爱又逗趣。

陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

随后,应采儿也在个人社交网站晒出了一张小儿子的照片,并写道“7年了,床没变,但里面的baby变成了陈弟弟”。说实在的,也真是很难得能看到向来风风火火的应采儿会有如此感性的一面呢,期待陈弟弟赶快长大跟哥哥jasper一同露面啊~

陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

如今产下二胎,应采儿自然是要待在家里专心照顾baby,于是陪着Jasper外出玩耍的重任也就只能交由老爸陈小春来完成了。近日,有网友偶遇陈小春带着Jasper游泳,此刻的Jasper已经换装完毕,他身穿拼色款卡通泳衣搭配花哨泳裤,依旧还是可爱又有活力!

陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

7岁的Jasper如今正处于爱玩爱闹的年纪,穿一身印花泳装显得格外俏皮。再看一旁的老爸陈小春,他倒是还没有换上泳装,上身穿廓形T恤下身配以中筒短裤,一身超宽松的打扮完美体现休闲风格。而陈小春还把两个袖子随意卷起,露出结实有力的胳膊,肱二头肌抢眼又分明,这体格完胜过身边的两位年轻小伙~

陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

身穿休闲装站在泳池边的陈小春,也时不时会给儿子指导几句,实力宠娃没错了!而当Jasper在水中玩嗨了的时候,陈小春则默默退回到休闲区,此时的他换上了一件橙色廓形T恤,反戴棒球帽又佩戴黑超遮面,不得不说这个年过半百的大叔还是很帅气的!

陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

要知道,这次带着儿子出来游泳的陈小春可绝不是随随便便找了个大众泳池就来了,从周围环境来看便可知场地比较高级。虽然应采儿如今正在家里专心照顾宝宝,但我想她应该也完全不用担心这对父子的~

陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

一说起陈小春,其实连我妈也能脱口而出“古惑仔”,这也足可见他当年的荧屏形象有多么深入人心了。60后的陈小春如今还在坚持着自己的事业,演唱会上,他身穿一袭工装服搭配独特的“鸡冠头”发型,那叫一个狂放不羁哟~

陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

不过回归到生活中,在面对娇妻和儿子时,向来冷酷霸气的陈小春也会展现出自己的“铁汉柔情”。他会乖乖跟着一起穿上亲子装,虽然这件卡通印花T恤看起来不帅也不酷,但照样还是被他穿出了满满活力。

陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

又或是集体换装进行人物扮演,很显然,Jasper应该是超级英雄才对。一向被人们尊称“大哥”的陈小春,如今反倒乖乖俯下身子,一秒变儿子的小弟有没有~

陈小春带娃游泳,7岁Jasper穿泳衣活泼可爱,小春哥仍是型男身材

谁说老爸带娃最不让人省心,你瞧陈小春不就把儿子Jasper照顾得很好嘛~接儿子放学的陈小春,穿一身黑衣、头戴黑帽,人至中年丝毫不减型男本色。怕书包太沉,他还特意用手帮儿子拎着书包,说真的,硬汉陈小春也是有自己细腻和温柔一面的~

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混合驱动自由泳技术

使用混合驱动自由泳技术时,每分钟的划水频率大约70到100不等,与其他两种技术的频率重叠。混合驱动自由泳是一种最适合100米和200米的中距离比赛技术。我们经常看到混合驱动自由泳技术也被用于400米及以上的较长距离赛事中,尤其是在男子中。

混合驱动自由泳技术

混合驱动自由泳技术的关键特征是两只手臂移臂的速度不同。在呼吸侧,移臂入水比非呼吸侧更用力,更快。呼吸后,当移臂入水时,头部应浸入水中。浸入水中后,呼吸侧的移臂将向前伸展,类似于髋部驱动技术。非呼吸侧的手类似于肩部驱动的技术将在入水后立即开始向下按压,以快速在另一侧呼吸。由于每个手臂都分别借鉴了髋部驱动和肩部驱动的自由泳技术,因此我们将其称为混合驱动自由泳技术。它也被称为颠簸游自由泳技术。

在水下,由于移臂较早地在呼吸侧入水,因此,另一侧的划水臂通常位于前象限。当不呼吸的侧手入水时,另一侧的划水手则在后象限中。

美国纪录保持者Zane Grothe使用的就是混合驱动自由泳技术。右侧呼吸结束时,他的左划水手在前象限中。注意他的右手入水时的最大加速点(下图中心),快速旋转身体,移臂和有力的打腿。

混合驱动自由泳技术

当他开始向右旋转以呼气时,他的左臂入水。现在,右侧划水手正好进入后象限。他的动作加速度不如上面那么大,但是由于此时的前部阻力较小,因此他的速度也很高。

混合驱动自由泳技术

与髋部驱动技术一样,混合驱动自由泳在强力打腿下效果更好。使用此技术的基本原理是,从头部旋转,肩膀旋转和快速的入水,并伴随划水和强劲的下踢动作,来获得尽可能多的能量。呼吸后,头部埋在水下,将手伸向前方,以帮助尽可能降低阻力系数。然后,游泳者应加速并向前冲。

总之,在选择正确的自由泳技巧时,需要考虑几个因素。如果游泳者正在寻找一种短距离自由泳技术,那么只有一种不错的选择,即肩部驱动自由泳。

在100米和200米的中距离比赛中,根据打腿推进力的大小,可以选择肩部驱动自由泳或混合驱动自由泳。

在400米或以上的比赛中,游泳者可以选择全部三种技术。当伴随着有力的打腿时,髋部驱动和混合驱动自由泳总是有更好的表现,但是根据训练的程度,髋部驱动自由泳可能是最节能的技术。

知道使用哪种自由泳技巧的最好方法是学习所有三种技巧,然后对其进行测试。该测试既包括每种技术所达到的时间,又包括达到这些时间所需的能量。进一步的测试,例如用速度计和压力计,可以帮助我们了解有关每种自由泳技术的更多细节。

中国游泳一哥不再是孙杨!孙杨时代已结束,孙杨铁粉一语泄露天机

北京时间6月12日消息,近日,韩乔生主持的直播节目“韩”你来看开播,在第三期节目中,请来了“洪荒少女”傅园慧。

中国游泳一哥不再是孙杨!孙杨时代已结束,孙杨铁粉一语泄露天机

在节目中,不论是主持人韩乔生,还是傅园慧闭口不提孙杨!特别是韩乔生,他提到中国游泳男队,说的不再是孙杨领军,而是徐嘉余,傅园慧也是坦言:徐嘉余很强的实力,非常有可能拿到冠军,除此之外,徐嘉余非常努力,有奥运夺金的实力。

中国游泳一哥不再是孙杨!孙杨时代已结束,孙杨铁粉一语泄露天机

孙杨在105天前被CAS禁赛8年,过去的102天,孙杨都没有发声,虽然近日公开现身,状态还不错,但是想要上诉成功,取消禁赛8年的处罚,已经非常困难。

中国游泳一哥不再是孙杨!孙杨时代已结束,孙杨铁粉一语泄露天机

所以,从孙杨被禁赛的那一天开始,他就已经不是中国游泳队的一员,中国男子游泳最黄金的时代,已经宣告结束,目前中国游泳已经进入后孙杨时代,特别是在东京奥运周期,中国游泳男队只剩下徐嘉余这一个争金点。

韩乔生和傅园慧的这一段对话已经说明中国男队一哥已换人!尽管说孙杨这次被禁赛了,但是我们还是要感谢孙杨,正是有了孙杨,才有了过去十年,中国游泳的崛起,要知道,在孙杨之前,中国游泳一直是阴盛阳衰的局面,孙杨之前也没有男子游泳奥运冠军,孙杨的出现,为中国赢得了不少的荣誉,尽管被禁赛,我们仍然要向孙杨致敬!

今夏沪上游泳场所7月1日开放 首次试点健康承诺与随申码二合一

今夏沪上游泳场所7月1日开放 首次试点健康承诺与随申码二合一

图说:本市游泳场馆夏季开放时间确定 新民晚报记者 李铭珅摄 下同

  申城气温持续走高,越来越多市民期待能在碧波池中感受“清凉一夏”,相关场馆何时开放自然备受关注。在昨天下午于上海棋院举行的2020年上海市游泳场所夏季开放服务工作动员大会上,市体育局确认:本市游泳场所今夏的开放时间为7月1日至8月31日。

  此次会议强调,加强疫情防控是今年各相关场所的重点工作,在疫情防控期间,游泳场所人均游泳面积由原来的2.5平方米/人上升到5平方米/人。对于设定这一标准的初衷,市社体(竞赛)管理中心高危项目部负责人谢芳表示:“夏季一直是游泳场所的高峰,根据市政府、市体育局的相关要求,各场馆都制定了严格的防疫规定,人均泳池面积的调整,是为了确保泳客在健身时,能始终保持安全距离,从而将风险控制到最低。”她随后补充道:“因为泳池的特殊性,给相关场所的防疫工作增加了一定的难度,也提出了更高的挑战,因此今年夏季开放期间,泳客在进入场馆前,需要出示随申码、并测量体温,排队时还需注意保持安全距离,如果间距在1米以下,那么就必须佩戴口罩。”谢芳还鼓励广大泳客自行携带相关装备进入场馆,以确保安全。

今夏沪上游泳场所7月1日开放 首次试点健康承诺与随申码二合一

图说:申城首度试点泳客健康承诺和随申码“二码合一”模式

  值得一提的是,今年本市夏季游泳场馆时,将进一步依托智能化设备的助力,让广大市民能够更方便地享受到游泳带来的乐趣,而其中最大的亮点,莫过于首度试点的泳客健康承诺和随申码“二码合一”模式。

  据谢芳介绍,“二码合一”功能对“泳客健康承诺”和“随申码”进行有机整合,泳客在入场时只需用手机出示“随申码”,场所工作人员便可在“上海游泳健身”后台进行查验,并获取泳客的健康承诺、自愿购买保险和健康码数据,所有操作在短短几秒内便可完成。配备人脸识别相关设备的申城游泳场所,也可通过借助相关设备完成核验及检测工作。

  会上,市体育局规划产业(法规)处相关负责人传达《关于做好2020年上海市游泳场所常态化疫情防控期间夏季开放服务工作的通知》,市社体(竞赛)管理中心相关负责人介绍2020年上海市游泳场所夏季开放准备工作情况及下阶段工作部署。

  市教委、市卫健委、市公安、市市场监管局、市文旅执法总队、市游泳和游泳救生协会等市级联席会议成员单位代表,各区体育局分管领导、群体(社体)科负责人及管理干部,共70余人参与本次动员大会。(新民晚报记者 陆玮鑫)

为什么常游泳的人更受欢迎

(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)

总是被身边常年游泳、健身的小伙伴圈粉,他们阳光、自信又幽默;运动后他们在人群里精神的扎眼;他们爱玩,能闹腾,是话题王总有说不完的趣事~

所以,今天咱们就聊聊为啥他们这么有魅力?

为什么常游泳的人更受欢迎

有趣的灵魂

能坚持游泳并乐在其中的人,思想一定不是只停留在温饱,在内心一定有精神上的追求。他们是新一代的贵族。就算没有太有钱,精神却足够富足

为什么常游泳的人更受欢迎

在国际上,一个地区业余运动水平的高低,尤其游泳、铁三、网球等热门运动水平的高低和这个地区精神文明程度成正比。

(赶紧呼朋唤友游泳去吧,拉升国民生活水平的重任就由你们守护了)

阳光、自信

常游泳的人正能量的闪闪发光。他们在水中感受自己,每一个呼吸,每一次学会新技能,奋力获得的一点点突破累积的成就感,让他们更自信更爱自己,并给身边的人带来正能量。简直是行走的鸡汤

为什么常游泳的人更受欢迎

自带靠谱的气质

从行为心理学说,游泳穿得少,掩饰的部分或着说刻意要去保护的部分就少,因为穿得少,伪装就少。连难看的身材都敢暴露在大庭广众之中,还有什么不敢与人坦诚相待的?从这点看,游泳的人是最值得信赖与交往的朋友。

为什么常游泳的人更受欢迎

(我觉得这一点必须@某某,让他自我反省一下上辈子是不是拯救了银河系,才修来我这么好的朋友)

生活规律、律己

游泳的族群,不会多睡懒觉。因为生活更规律,游泳的消耗会让睡眠更加的踏实高效。而且坚持游泳和健康的饮食本身就是律己的行为,你会是一个原则性越来越强的人。It’s really charming ,right?

为什么常游泳的人更受欢迎

游泳,越游越爱游。相比下班后,刷刷手机看看视频消磨时间,每天坚持游泳当你回头看时,自己身体、泳技、心态的变化就像在时间的纵轴之上划记号,一道一道,都是自己的勋章。

为什么常游泳的人更受欢迎